Het erkennen van kwetsbaarheid kan de grootste kracht van een tiener zijn.

Helaas ontgroeien tieners

niet vanzelf hun geestelijke gezondheidsproblemen.

Kennis over de manier waarop angst ontstaat, is belangrijk.

Lange tijd dachten veel mensen: Je hebt zelfvertrouwen of je hebt het niet.

Dit is gelukkig niet zo, want aan zelfvertrouwen kun je werken.

Een groeimindset zorgt ervoor dat je uitdagingen kan omzetten in groeikansen.

Waar of niet waar: Tieners kunnen hun mentale uitdagingen altijd alleen oplossen. 

​

Niet waar!

​

Juist in deze leeftijdsfase hebben ze ondersteuning nodig.

Als ouder kun je alert zijn op psychische problemen.