top of page

De Groeimindset

Als ouders willen we allemaal dat onze dochters zich ontwikkelen, niet alleen academisch, maar ook emotioneel en persoonlijk. Een van de belangrijkste tools die we haar kunnen meegeven is een groeimindset. Dit concept, meer dan alleen een modewoord, is een manier om naar de wereld te kijken die uitdagingen kan omzetten in groeikansen.

 

Wat is een groeimindset?

Een groeimindset is het geloof dat onze capaciteiten en intelligentie kunnen worden ontwikkeld door toewijding en hard werken. Het gaat erom dat je begrijpt dat succes voortkomt uit inspanning, lerenen doorzettingsvermogen, en niet alleen uit aangeboren talent of geluk. Deze mindset moedigt onze dochters aan om uitdagingen aan te gaan, te leren van kritiek en door te zetten bij tegenslagen.

 

Waarom is dit belangrijk?
Onderzoek toont aan dat tieners met een groeimindset betere resultaten behalen op het gebied van mentale gezondheid. Ze zijn gemotiveerder, innovatiever en productiever. Ze zien mislukkingen niet als een afspiegeling van hun waarde, maar als een natuurlijke stap in het leerproces.

 

Een groeimindset kan schoolresultaten -op de middelbare school- wel met 50% verbeteren.

 

Als je een groeimindset ontwikkelt, geef je je dochter meer dan een manier om beter te worden op school of in hun hobby's: je biedt ze een positieve lens waardoor ze hun hele leven kunnen bekijken.

 

Het gaat om het opbouwen van veerkracht, het stimuleren van onafhankelijkheid en het
aanmoedigen van een streven om mentaal sterker te worden.

Bron:

Een nationaal experiment onthult waar een groeimindset de prestaties verbetert. David S.Yeager, Paul Hanselman,2 Gregory M. Walton (2019). NCBI.

Oefening

Een groeimindset is de overtuiging dat iemands vaardigheden en intelligentie kunnen worden verbeterd door inspanning en doorzettingsvermogen. Mensen met een groeimindset gaan uitdagingen aan, doorstaan obstakels, leren van kritiek en zoeken inspiratie in het succes van anderen. Ze geloven dat ze ergens beter in kunnen worden door er tijd, moeite en energie in te steken.


Een groeimindset is het tegenovergestelde van een vaste mindset, die denkt dat intelligentie, vaardigheden en talenten een vast gegeven zijn. Onderzoek wijst uit dat 70% van de tieners die een groeimindset aannemen, betere resultaten boeken op het gebied van mentale gezondheid, omdat het de motivatie, innovatie en productiviteit kan verbeteren.


Om een groeimindset te ontwikkelen, kan ze verschillende dingen proberen:

BLOS STYLE ELEMENTS SOCIALS (6).png
13.jpg

geef haar een groei-mindset

01

Op welke gebieden heeft je dochter een vaste mindset

Herken waar ze de neiging heeft om uitdagingen uit de weg te gaan of af te haken wanneer ze geconfronteerd wordt met ongemak.

02

Inspanning

Waardeer het harde werk en de toewijding die ze ergens in stopt en richt je op de reis in plaats van alleen op het resultaat.

03

Falen als een leermogelijkheid

Stimuleer haar om fouten te omarmen en als een kans te
zoen. Een manier om te leren en te groeien.

04

Zoek feedback

Verwelkom feedback als een waardevol hulpmiddel voor verbetering en
groei.

05

Zelfreflectie

Vraag haar regelmatig na te denken over haar gedachten en overtuigingen over zichzelf en haar capaciteiten.

06

Geef positieve affirmaties

Daag haar uit om negatieve zelfpraat om te zetten naar ietspositiefs. Moedig haar aan dit te proberen.

07

Verander haar taal

Vraag haar om in plaats van "Ik kan dit niet", juist "Ik kan dit nog niet" te
zeggen, waarbij je de nadruk legt op groeipotentieel.

08

Liefde voor leren

Help haar om nieuwsgierig te blijven. Cursussen te volgen, lezen en nieuwe dingen te proberen.

Help haar om nieuwsgierig te blijven. Cursussen te volgen, lezen en nieuwe dingen te proberen.

37.jpg

sociale ondersteuning is belangrijk

38.jpg

tekenen van mentale problemen

32.jpg

kwetsbaar zijn is ok

bottom of page