​Zelfvertrouwen
Sommige mensen denken dat je zelfverzekerd geboren wordt of niet. Nee, dat is niet waar. Zelfvertrouwen is als een spier; hoe meer je eraan werkt, hoe sterker het wordt.
Waarom het belangrijk is: Je goed voelen over jezelf kan een enorm verschil maken op school en met vrienden. Het gaat erom dat je dapper genoeg bent om nieuwe dingen te proberen en je staande te houden in moeilijke tijden.
Geef je zelfvertrouwen een boost: Stel kleine doelen, vier de kleine overwinningen en onthoud dat het oké is om fouten te maken. Elke fout is slechts een stap op weg naar de dromen die je wilt waarmaken.
Oefening
Omgaan met dips in je gevoel van eigenwaarde is heel normaal, maar weten hoe je jezelf kunt oppeppen is de sleutel. Onthoud dat alle veranderingen die je doormaakt deel uitmaken van het opgroeien.
Hier lees je hoe je je zelfvertrouwen een boost kunt geven:
zelf-vertrouwen
.png)
01
Maak je eigen keuzes
Of het nu gaat om het uitzoeken van je outfit of het beslissen wat je gaat eten, vertrouw op je gevoel en neem beslissingen die voor jou goed voelen.
02
Jouw mening is belangrijk
Het is cool om je eigen mening te hebben. Zelfs als jij en je vrienden of familie het niet met elkaar eens zijn, is jouw perspectief waardevol.
03
Geef complimenten
Probeer te genieten van het geven en ontvangen van complimenten. Het draait allemaal om het herkennen van het geweldige in jezelf en anderen.
04
Inspanning boven resultaat
Focus op het werk dat je in dingen steekt, niet alleen op wat je uiteindelijk hebt. Iets nieuws geprobeerd? Dat is het vieren waard, ongeacht het resultaat.
05
Zoek een rolmodel
Een rolmodel vinden betekent iemand kiezen die je bewondert en op de een of andere manier op wie je wilt lijken. Deze persoon kan beroemd zijn, of iemand die je kent, zoals een leraar of familielid. Het moet iemand zijn die kwaliteiten laat zien die jij waardeert, zoals vriendelijkheid, moed of hard werken. Door op te kijken naar je rolmodel kun je leren van hun acties en beslissingen, waardoor je kunt uitgroeien tot de beste versie van jezelf.
Je zelfvertrouwen opbouwen is een reis, maar met deze stappen ben je goed op weg om je goed te voelen over wie je bent en alle geweldige dingen die je kunt doen.
