Laten we het eens hebben over je angstig voelen.  Het kan ons allemaal overkomen. Met alle druk van school, sociale media en uitvinden wie we zijn, is het geen verrassing dat je je soms overweldigd voelt. Angst is de manier waarop ons lichaam zegt: "Hé, er is iets aan de hand", vooral als we voor grote uitdagingen of veranderingen staan.

 

De reden waarom je je angstig kunt voelen, is omdat je met veel meer dingen te maken hebt dan alleen huiswerk. Sociale media kan ervoor zorgen dat je jezelf met anderen gaat vergelijken en soms kan de toekomst behoorlijk eng lijken. Het is heel normaal om je daarom een beetje angstig te voelen.

 

Hier is iets wat je misschien niet vaak hoort: een beetje angst is niet altijd slecht. Het kan ons alerter maken en motiveren om problemen op te lossen. Maar als angst ons dagelijks leven begint te verstoren, dan moeten we een stapje terug doen.

 

Als je je angstig voelt, vergeet dan niet dat je niet de enige bent. Velen van ons voelen zich soms zo, terwijl we onze weg in het leven proberen te vinden. Het is belangrijk om te begrijpen dat angst een normaal onderdeel is van het tiener-zijn. 

 

Het is oké om je zo te voelen en het is oké om erover te praten. 

 

Met een beetje steun kun je veel meer aan, dus het is helemaal prima om hulp te zoeken als je je te overweldigd voelt.